날씨가 얼마나 더워졌는지 자꾸만 에어컨이 나오는 곳으로 쏙쏙 들어가고 싶어지네요.
문득 구채옻칠 전시회가 생각이 나서 올려볼까 하는데요.

구제 옻칠 협회 전시회는 대전예술가의집에서 만나봤는데요. 
구채옻칠이란 말이 좀 생소하긴 한데 옻칠산업을 부활시키기 위해 누구나가 쉽게 사용할 수 있는 옻칠을 개발해야 한다는 생각으로 탄생하게 되었데요.

예전에 생각한 옻칠은 개인적으로 제사 때 쓰는 제기나 수저세트가 떠오르는데요. 
구채는 아홉 가지의 컬러를 위미하는데 '빨주노초파남보' 무지갯빛과 황칠의 황금색, 옻칠의 검은색을 더해서 9C(Nine Color, 구채九彩[GuChae])로 표현된 것이에요.

아홉 개의 아름다운 천연색상으로 다양한 작품들이 만들어졌어요. 전통건조 방식의 옻칠을 비롯해 수성 옻칠과 개량 옻칠로 분류되는데요. 대략 20여 가지의 옻칠과 채색칠의 개발을 완성했다고 하니 옻칠 문화에 기대를 해봐도 되겠죠.

물감이 아닌 옻칠을 한 다양한 작품들이 있는데요. 이건 무시무시한 구미호를 만든 작품인가요. 후덜덜덜~~
아래 작품들도 한번 감상해 보세요.

이런 색감을 낼 수 있는 옻칠이라니 보고도 참 믿기지 않을 정도로 대단하죠.

옻칠을 배우는 분들은 대부분 자기만의 독특한 세계를 가지고 있는 듯 작품에서 보이는데요. 

수강생들의 수준이 정말 대단하죠. 옻칠은 왠지 어려울 것 같은 느낌이 드는데 작품들을 보니 또 한 번쯤은 해보고 싶은 마음이 들어요.

작품들을 보다 보니 옻칠로 그린 그림들도 조금씩 익숙해지면서 친근감이 들기 시작했어요. 옻칠의 매력에 매료되어가고 있네요.

구채옻칠은 초보자도 가능하다고 하니 한번 경험해 보는 것도 괜찮겠죠.. 옻닭 먹을 때 옻탄다고 하죠. 그렇기 때문에 옻을 타는 사람은 작업할 때 피부에 옻이 묻지 않게 조심해야겠죠.

옻칠 작업 후에는 옻칠 세척용 비누를 이용해 세척을 해주면 잘 지워진다고 해요. 

단순한 옻칠에서 벗어나 구채옻칠로 다양한 작품은 물론 실생활에 이용할 수 있는 작품들이 탄생하고 있어요.

구채옻칠 어떠셨나요? 모를 때는 옻칠을 한 건지 몰랐지만 알고 나서 다시 보니 그렇게 신기하네요. 
오늘은 구채 옻칠 전시회에 다녀온 사진들을 올려봤는데 더운 여름 시원한 전시회도 보고 스트레스도 날려보세요.

1919년 3월 1일 전국 방방곡곡에서 '대한독립만세'의 함성이 울려 퍼졌습니다. 이름 없는 민초들은 일제의 총칼 앞에서도 담대한 태극기를 높이 들었습니다. 펄럭이는 태극기는 오늘날 우리에게 어떤 의미가 되었을까요.

3.1운동으로부터 104년이 지난 오늘날 선열들의 거룩한 희생이 자양분이 되어 전 세계가 놀랄 만큼의 눈부신 발전을 이룬 강국이 되었습니다. 

대전에서는 인동장터에서 만세운동이 일어났던 역사의 현장에서 독립만세운동을 재연하는 행사가 매년 3월 16일에 열립니다. 만세운동을 하면서도 얼마나 두려웠을까요. 

우리나라는 1950년 6월 25일에 6.25전쟁으로 인해 나라가 두 동강이 나고 폐허가 되었습니다. 나라를 지키기 위해 전쟁터에 나간 누군가의 아버지, 남편, 아들이었던 군인은 물론 많은 민간인 피해자가 속출했습니다. 이산가족이 늘고 먹을 것이 없어 배고픔에 굶주리며 죽어간 사람들이 얼마나 많은지 헤아릴 수 없을 정도로 참혹하였습니다. 

전쟁은 이렇게 모든 것을 빼앗아 가버립니다. 지난 2022년 2월 24일 러시아가 우크라이나를 침공하면서 전 세계인은 언론을 통해 끔찍한 모습들을 봤습니다. 자국의 이익을 위해 약한 나라를 침략하는 만행이 아직도 우리 사회에 일어나고 있습니다.

제2차 세계대전후 국제평화와 안전보장을 목적으로 결성된 국제연합 UN 만들어졌지만, 아직도 전쟁이 일어나고 있습니다. 지금의 법으로는 전쟁을 막지도 제재하지도 못하는 실정임을 이번 전쟁을 통해서 확실하게 알 수 있습니다.

우리나라는 분단국가로 아직 휴전 상태에 있습니다. 그러니 우리는 평화를 그 어떤 나라보다 원하고 염원하게 됩니다. 인동 만세로 광장에는 억압받는 시대의 모습을 동상으로 표현하고 있습니다. 

하늘문화세계평화광복(HWPL)은 더 이상 전쟁이 일어나지 않도록 국제법 DPCW 10조 38항을 제정하였습니다. 전쟁은 누구를 위한 일인가요. 전쟁의 희생양이 되는 많은 청년과 부모와 남편과 자식을 잃은 사람들을 누가 보상해 줄 수 있을까요.

생명은 그 누구도 보상할 수 없습니다. 그렇기에 평화를 위한 HWPL의 행보를 우리는 적극 지원하고 응원해야 합니다. 지난 인동장터 316독립만세운동 재연행사를 보며 평화를 위한 우리의 움직임이 얼마나 중요한지를 다시 한번 느끼게 되었습니다. 

자주독립을 외치던 선조들의 희생에 우리가 보은하는 것은 이 지구촌을 평화의 세계로 만드는 것이라 생각합니다. 평화를 사랑한다면 HWPL과 함께 해보실래요.

코로나19 대응 소상공인 및 자영업자 인건비 지원

2020년은 그 누구도 잊지 못할 날들로 기록되고 있을 듯한데요. 올 초 코로나 19가 유행하면서 국가에서는 재난지원금으로 국민을 위로했는데요.

이제 그만 끝날 줄 알았던 코로나 19가 2차 유행하면서 어려움을 겪는 곳이 많아졌어요. 가장 힘든 곳이 의료진의 일상일 텐데요. 의료진만큼 코로나 19와 싸우는 사람일 텐데요. 의료진의 건강을 기원해봅니다. 

이에 대전지역에서는 대전 소상공인 및 자영업자 인건비 및 사회보험료 지원신청을 받고 있어요. 어려운 가운데 꼭 신청하셔서 조금이나마 위로가 되었으면 좋겠네요.

코로나 19 대응 소상공인 및 자영업자 인건비 지원 분야는 소상공인 신규고용 인건비 지원, 고용유지 소상공인 사회보험료 지원, 영세 자영업자 인건비 지원으로 나뉘는데요.

소상공인 신규고용 인건비 지원사업

대전광역시에서는 코로나19로 인한 소비 부진과 경기침체로 어려움을 겪고 있는 소상공인에게 신규 고용자에 대한 인건비를 지원하여 경영부담을 완화하고 재기 기회 마련을 위해 소상공인 신규고용 인건비 지원사업을 시행하오니, 관심 있는 소상공인의 많은 참여를 바랍니다.

사 업 명 : 소상공인 신규고용 인건비 지원사업
사업규모 : 1,000명 / 업체당 1명 지원
신청기간 : 2020. 8. 10 ~ 9. 30 / 신청여건에 따라 조기마감 될 수 있음

신청자격
* 공고일 현재 대전광역시에 소재한 사업장을 운영 중인 소상공인으로 만 18세 이상

 60세 이하인 대전 거주자(주민등록 기준)를 근로자로 신규고용(예정)한 사업주
① 소상공인 : 공고일 기준 / 고용보험 사업장 취득자 명부 상 가입인원 기준
 - 제조업, 광업, 운수업, 건설업 : 10인 미만 / 그 외 업종 : 5인 미만
② 신규고용 근로자
 - 당 사업 공고일 이후 고용자 기준
 - 만 18세 이상 60세 이하 연령 기준 : 20년 1월 1일자 기준
 - 타 인건비 지원 사업 신청자 및 수혜 근로자 지원 제외
③ 사업자등록은 다르나 대표자가 동일한 경우 1개 사업장만 지원
④ 무점포 및 휴·폐업자 제외

지원내용
 (지원인원) 1,000명 / 업체당 1명 / 공고일 이후 신규 고용자
 (지원기간) 신규고용 후 3개월
 (지원내용) 사업주에게 인건비 일괄 지원
 - 최저임금 시급 8,590원, 1일 6시간, 월 26일(156시간) 기준 90% 지원|
 - 근로자 근무시간이 월 156시간 이하인 경우 인건비 비율대로 90% 지급
 - 주 15시간 이상, 월 60시간 이상 근로계약 체결
 - 인건비 지원기간 동안 인력감축 없이 고용인원(총 근무인원)이 유지되어야 함

고용유지 소상공인 사회보험료 지원

대전광역시와 대전경제통상진흥원에서는 코로나19 확산에 따른 소비심리 위축으로 경영애로를 겪고 있는 소상공인에 대한 비용부담 경감을 위해 사회보험료 지원하오니 많은 참여를 바랍니다.

 지원대상 : 공고일 기준(8.10) 고용원 있는 관내 영업 중인 소상공인
   - 사업자등록증상 대전 내에 사업장(개인, 법인/본사기준)이 소재하고 ‘사업개업년월일’이 공고일까지인 업체 중 공고일 기준 고용보험에 가입되어있는 고용원이 5인 미만
   - 고용원 : 대표자 제외, 고용보험 가입자 수 기준
   - 대표자 1인이 여러 사업장 운영시 1개의 사업장에 대해서 지원

지원내용 : 사회보험료 사용자 부담금 3개월분(1인당 50만원) 지원, 업체당 최대 1인

지원조건 : 공고일 기준 고용원 수를 3개월 이상 고용 유지시 지원
   - 고용보험 가입자 수를 기준으로 가입자 수가 감소하지 않을 시
   - 소상공인 확인서 (중기부) 제출시, 지원대상으로 인정하나 고용원 수는 유지
   - 신청이후 고용원 중도 퇴사후 신규 고용으로 인한 고용원 수 유지시 인정

2020년 영세 자영업자 인건비 지원 안내(추가)

대전경제통상진흥원에서는 영세 자영업자의 경영안정 지원을 위해 영세 자영업자 인건비 지원사업을 시행하오니, 관심 있는 자영업자의 많은 참여를 바랍니다. 

사 업 명 : 영세 자영업자 인건비 지원사업 (추가)
신청기간 : 2020. 8. 10.(월) ~ 10. 30.(금)까지 / 예산소진시 까지

신청자격 
  - 사업자등록증을 보유하고 영업 중인 연 매출 3억원 이하 대전소재 영세 자영업자
  - 대표자 1인이 여러 사업장 운영시 1개의 사업장에 대해서 지원

 지원조건
  - 만50세 이상 근로자를 신규 고용한 영세 자영업자가 고용유지기간 동안 3개월 연속 근로자 고용유지 충족 시 월50만원씩 3개월분 150만원 일괄 지원
  - 고용유지기간 기준일 : 2020년 6월 ~ 12월 중 연속 3개월 이상
  - 지원인원 : 업체당 1명 (만 50세 이상) 

코로나19 대응 소상공인 및 자영업자 인건비 지원 바로가기 http://sr.djba.or.kr/

폭우 침수차량 대체 구입 취득세 감면혜택

이번 장마는 기록적인 폭우로 인해 차량 피해가 많이 증가했는데요. 길어진 집중호우로 차량 침수 피해로 근심은 늘어나는데요. 침수피해를 본 차량일 경우 자동차보험의 '자기차량손해담보'에 가입되어 있다면 피해 보상을 받을 수 있다고 하는데요. 

주차 중 침수사고나 태풍, 홍수, 해일 등 피해를 볼 경우 보험처리가 가능한데요. 보상은 차량 손해가 차량가액보다 낮을 경우 가입한 보험금액 한도 내에서 보상처리를 받을 수 있다고 해요.

차가 침수된 경우 절대 시동을 걸지 않는 것이 중요한데요. 엔진으로 물이 유입된 상황에서 시동을 걸면 엔진 주변기기까지 물이 흘러 들어간다면 더는 차를 사용할 수 없게 되니까요.

하상 주차장, 지하차도, 아파트단지 차들이 집중호우로 인해 물에 잠긴 차량에 대해 대전시는 시민 피해회복을 돕기 위해 이번 집중호우로 침수된 차량을 대체 취득할 경우 취득세 감면조치를 시행하는데요.

폭우 등 천재지변으로 멸실 또는 파손된 차량이나 기계 장비는 멸실일 또는 파손일로부터 2년 이내에 대체 취득하는 경우 취득세 면제와 더불어 지역개발공채도 면제받을 수 있으니 잊지 마세요.

이때 피해 차량과 새로 구입하는 차량의 소유주가 동일인이어야 하며, 소유지분율이 달라지는 경우 기존이 소유 지분율만큼 감면된다고 해요.

단, 새로 취득한 자동차 또는 기계장비 가액이 침수피해를 본 자동차 또는 기계장비의 가액을 초과하는 경우 초과 부분에 대해서만 취득세가 부과되는데요.

취득세 감면 시 증빙서류가 필요한데요. 피해지역 구청장이 발급하는 피해사실확인서, 폐차인수증명서 또는 대한손해보험협회에서 발급한 자동차전부손해증명서 등을 구비해주세요. 

자세한 내용은 대전시 차량등록사업소 042-270-8031로 문의해주세요.
https://www.daejeon.go.kr/veh/index.do

온통대전 캐시백 기간 연장

이른 아침부터 비가 쏟아지더니 오후가 되니 뭉게구름과 함께 파란 하늘이 너무도 예쁘네요. 코로나 19로 외출도 제대로 못 하고 있지만 창문 너머 예쁜 하늘을 보면서 오늘도 힘내봅시다.

코로나 19 감염확산으로 인해 시민은 물론이요 주변 상권까지도 어려움을 겪게 되었는데요. 대전지역 경제 활성화를 위해 대전지역 화폐 온통대전이 탄생했다는 건 아시죠!!

온통대전 출시 기념으로 캐시백 15%를 두 달간 지급했었는데요. 그 영향으로 지역 화폐 온통대전을 이용하는 시민아 많아지면서 지역 상권도 조금 활성화를 이루었는데요.

문제는 코로나 19 장기화로 온통대전 캐시백 지급 기간을 연장했어요. 
7월 31일까지 15% 캐시백이 지급되며 8월~12월에는 10% 캐시백이 예산소진 시까지 지급된다고 해요.

온통대전 캐시백 한도는 100만 원으로 8월 이후 변동이 있을 예정이라고 해요.
캐시백 혜택을 많이 볼 수 있도록 설정에서 캐시백 우선 사용 체크를 해제하시면 충전금액으로만 결제가 되고 캐시백은 계속 쌓인답니다.

대전지역 화폐로 소비자는 캐시백을 받아서 좋고, 지역에서 활용하니 더 좋은 지역 화폐 누가 만들었는지 참 좋은 제도인 것 같네요.

대전지역에는 대덕 e로움 카드가 처음 발급되었는데요. 대덕e로움 카드도 같은 혜택으로 사용되니 추가발급 없이 사용하시면 돼요. 지난달에는 지역 화폐 충전 이벤트도 진행되었는데요. 저도 그 이벤트 추첨을 보는데 괜히 떨리더라고요. 앞으로도 그런 이벤트 많이 준비해서 각 지역의 화폐사용이 활성화되었으면 좋겠네요.

온통대전 홈페이지 바로가기

https://www.ontongdaejeon.kr/main.do

다 먹고 남은 약, 어떻게 버려야 할까요?

안녕하세요? 서로 인사 나누기에도 부담스럽게 만들어버린 코로나 19가 너무도 야속하기만 한데요.

길을 가다 우연히 이웃을 만나도 모자와 마스크를 한 상태에서 서로를 알아보는 건 쉽지 않은데요.

이런 시기가 빨리 지나갔으면 좋겠네요.

몸이 아파 병원에 다녀오면 약국에서 약을 사 들고 오는데요. 약을 하루 이틀 먹고 나면 호전이 되면 약이 남게 되는 경우가 많은데요. 또 약을 먹다 호전이 안 돼 약을 바꾸느라 기존에 먹던 약이 남는 경우도 생기게 되는데요.

이렇게 다 먹고 남은 약, 어떻게 버려야 할까요 ?

대전시에서는 다 먹고 남은 약 어떻게 버려야 할까요? 시민토론을 하고 있는데요. 여러분의 의견을 올려주세요.

대전시소 바로가기 http://bitly.kr/ezR9PwOmacl

댓글 의견달기로 의견을 먼저 등록 하신후 기프트콘 연락처 제출하기 하면 선물도 준다고 하니 꼭 참여해보세요

심각성은 알지만 잘 지켜지지 않는 폐의약품 배출, 시민 여러분의 생각을 알려주세요.

온라인 마스크 광고 'KC 인증' 마스크 효과는?

폭염이 벌써 힘들게 하는데요. 여러 사람이 근무하는 실내는 에어컨을 작동하는 데 불안함도 있는데요. 이럴 때 환기는 2시간에 한 번씩 시켜야 하며 마스크 착용을 꼭 해야 하는데요. 

시원한 음료 한잔 하며 집에만 머무르고 싶지만 현실은 직장, 학교, 유치원, 병원 등 어쩔수 없이 밖에 나가야 하는 경우가 있죠. 외출 할 때 우리가 쓰는 마스크 어떤 걸 사용해야 할까요?

코로나 19가 처음 우리나라를 강타했을 당시 마스크 대란으로 엄청 고생해서 그런지 많은 분이 마스크를 미리 준비하기 위해 온라인 검색을 많이 하는데요. 가격도 올린 곳마다 다르고, 제품도 비슷한 것 같은 느낌이 드는데요.

특히 온라인에서 마스크를 구매할 때 'KC' 인증을 받았다는 점을 강조한 것을 볼 수 있는데요. 그런 점에서 소비자는 KC 인증이라 하니 믿고 구매를 하게 되는데요. 

KC 인증을 받았다 해서 안전한 방역 마스크로 적합하지 않다는 걸 먼저 말씀드릴게요.
KC 인증은 국가통합인증 마스크로 포름알데하이드나 노닐페놀과 같은 유해물질이 기준치를 초과해 검출되지 않고 일정 기준의 품질이 보장되는 제품에 주는 인증이기 때문이죠. 따라서 'KC 인증'은 코로나 19를 예방하는 방역 기능과는 상관이 없는 거죠.

KC 인증 마스크는 방역 효과를 입증하는 성능 인증이 아니라 품질 관련 인증인 거죠. 그래도 마스크를 안 쓰는 것보다는 낫겠죠. 그래도 코로나 19 감염 예방을 위해 마스크를 찾는다면 KF, KF-AD 표시가 있는 마스크를 구매하세요.

방역용 마스크 KF, KF-AD는

KF - 코리아 필터

AD - 안티 드롭릿(Anti Droplet) '미세 침방울 차단'

이 단어를 합친 말로 미세입자를 55%에서 최대 80% 걸러준다는 뜻.

보건용 마스크에 적힌  KF80 등급은 미세입자를 80%, KF94는 입자를 94%까지 막아준다는 의미로
KN95 중국 보건당국의 미세입자 차단 인증
N95 미국 국립 산업안전 보건연구원의 입증
우리나라 KF94 마스크와 미세입자 차단 성능이 비슷하다고 볼 수 있어요.

그 때문에 광고만으로 안심하고 구매하는 것보다 어떤 기능을 하는지 알아보고 구매하시는 것이 지혜로운 구매 방법인 것 같아요. 날씨가 더워지면서 저도 두꺼운 마스크보다는 얇은 마스크를 사용하고 있는데요.
많은 사람이 함께 근무하거나 불특정 다수가 방문하는 곳에서는 KC 인증이 아닌 KF-AD 마스크 착용해주세요.

폭염으로 인해 일사병과 열사병으로 쓰러지는 사람들이 발생하는데요. 마스크 착용으로 인해 온열 질환이 더 발생할 수 있기 때문에 질병관리본부는 실외에서 사람 간 간격 2m 이상 거리를 유지하며 가능하다면 마스크를 착용하지 않는 것이 좋다고 해요.

오늘 하루 어땠나요?

요즘 들어 코로나 19가 다시 우리 삶을 엄습해 오고 있네요. 여러분 건강에 각별히 주의하시고 사회적 거리 두기 꼭 실천하시기 바라요.

휴대폰을 손에서 놓지 못하는 시대이지만 요즘은 더더욱 휴대폰을 손에서 놓을 수 없는 시대가 되어 버린듯합니다. 매일 확진자 발생 안내 문자로 말이죠. 안부를 만남보다 전화로 전해야 하는 시기가 빨리 지느냐고 얼굴 보고 안부를 전하는 날이 빨리 왔으면 좋겠어요.

이선희 신곡 '안부'가 요즘 시대를 너무도 공감하게 해주어 올려드려 봅니다. 

안 부 (이선희)

소슬한 바람이 마음에 불어
나비인 듯 날아 마음이 닿는 곳
맘 같지 않은 세상
그 맘 다 알아줄 수는 없지만
늘 곁에 함께 있다오

오늘 하루 어떤가요
밤새 안녕하신가요
하루가 멀다 일들이 있어
그대 안위에 맘이 쓰였소

별일이 없어 좋은 그날
소소하여도 좋은 그날
숨 한번 쉬고 마음 내려놔 주오
아무 일 아니라오
담지 마오
오늘 하루 어떤 가요
그대 안위에 맘이 쓰였소

밤새 안녕했냐고 묻는 가벼운 안부
들려오는 목소리 그 속 가득
한 당신의 걱정 쉽게 헤아릴 수 없는
당신의 한숨
그대가 물어봐 준 나의 하루
그 작은 한마디에 많은 것이
눈부시게 빛나고
녹아내려 사라지죠
계절은 끝없이 변하고
시간은 잡을 수 없어도
그대가 원한다면
언제든 다 들어줄 수 있어요

안녕했냐고 묻는 가벼운 안부
날 보는 당신의 아름다운
모습을 보며 웃는 나 어제보다
좀 더 따뜻해진 오늘

오늘 하루 어떤가요
밤새 안녕하신가요
내 걸음으로 세상 가기도
쉽지 않기에 공감하였소

저마다 원을 치고 앉아
원 밖으로 밀쳐 내오
맘에 마음 조금 내려놔주오
아무것 아니라오
닫지 마오

오늘 하루 어떤가요
그대 안위에 맘이 쓰였소

평화가 온다, 대국민 온라인 이벤트에 참여하세요.

호국보훈의 달 6월이네요. 

전쟁을 모르고 살아왔던 젊은이들은 호국보훈의 달을 어떻게 생각하고 있을까요? 

우리나라는 큰 전쟁을 겪었던 나라이고 지구촌 유일한 분단국가로 남아 있어 평화에 대한 염원이 큰데요. 이번에 6.25 남북공동선언 20주년을 기념하여 이벤트가 열린다고 하니 함께 참여해보세요.

6.25 남북공동선언 20주년 대국민 온라인 이벤트 '평화가 온다' 캠페인은 내가 생각하는 '평화'를 자유롭게 표현해주세요

평화가 온다 캠페인 참가 혜택이 눈에 띄는데요. 모두 응모하셔서 TOP 10의 주인공이 되어보세요. 특히 얼리버드 참가상은 선착순 1,000명에게 무조건 준다고 하니 서두르세요.

평화가 온다 접수안내

* 접수기간 2020년 6월 1일(월) 09:00 ~ 6월 15일(월) 24:00 

* 참가대상 평화에 관심 있는 누구나 

* 필수미션

 1. 평화주제 자유 퍼포먼스 영상(노래, 춤, 연주 등 장르무관) 30초이상

 2. .SNS 게시글 작성 (영상에 담긴 평화의 의미 작성)

 3. 필수 해시태그 #평화챌린지 #평화가온다 #615남북공동선언

평화가 온다 발표일정

- TOP10 : 6월 18일(목) 

- 얼리버드 참가상 : 6월 9일(화)

- 행운의 랜덤경품 6월 9일(화) / 6월 16일(화) 오후 6시 15분 홈페이지 발표

문의 615peace.come@gmail.com

평화챌린지 홈페이지 바로가기 

예쁜 누나의 건강이야기, 당뇨병이란 무엇인가?

오래 살되 기왕이면 건강하게 살기를 바라는 사람의 마음은 누구나 다 비슷해 보입니다.

현대인의 질병은 무척 다양하고 그 종류도 많이 있다고 하는데요, 무엇보다 건강은 건강할 때 잘 관리하는 방법이 최선일 듯하네요.

 출처 : 질병관리본부(http://www.cdc.go.kr/cdc/)

당뇨병은 혈액 속 혈당(포도당)이 정상 범위 이상으로 높은 상태를 말합니다. 우리 몸에서 에너지로 사용되는 것이 바로 혈액 속에 있는 혈당(포도당)이지요. 이때 꼭 필요한 것이 췌장에서 만들어지는 인슐린과 호르몬입니다.

당뇨병은 인슐린 분비가 떨어지거나, 췌장 기능이 떨어지게 되면 혈액 속에 혈당(포도당)이 정상 이상 범위로 많아질 때 생기는 질병입니다. 혈당(포도당)이 소변과 함께 우리 몸 밖으로 빠져나가게 되고, 우리 몸에 필요한 에너지를 이용할 수 없게 되어 우리 몸의 기능도 떨어지게 된답니다.

당뇨병은 어떻게 발생했는지 궁금하실 텐데요, 현재까지 당뇨병이 발생하는 원인에 대해 정확하게 규명되어 있지 않았답니다. 일반적으로는 유전적인 요인을 갖고 있는 사람들이 환경적 요인과 맞물려 당뇨병이 생기는 것으로 보고 있습니다.

유전적인 요인에 대해서는 각자가 처한 가족력을 참고하시면 당뇨병에 걸린 위험성을 생각해 볼 수 있겠습니다. 보다 문제가 되는 것이 바로 환경적인 요인이라 할 수 있습니다. 당뇨병이 찾아오게 만드는 환경적 요인으로는 음식을 과도하게 많이 먹는 습관, 과체중 및 비만, 운동을 하지 않거나 스트레스가 많다거나, 나이가 들면서, 장기적인 약물 복용, 외과적인 수술을 받았다거나, 바이러스에 감염된 경우가 해당된다고 합니다.

당뇨병이 찾아오는 초기에 우리 몸은 증상을 잘 느끼지 못하다가 혈당이 높아지게 되면서 자각 증상이 느끼게 됩니다. 그 증상으로는 술을 많이 마시거나, 음식을 많이 먹거나, 소변을 자주 보게 되는 일반적인 세 가지 증상을 나타나게 됩니다.

더불어 우리 몸이 자주 피로를 느끼게 되거나, 체중이 단기간에 많이 빠진다거나, 피부가 건조해지고 가렵다거나, 눈이 침침해지고 상처가 낫는데 오래 걸리는 증상들도 나타난다 합니다.

  출처 : 질병관리본부(http://www.cdc.go.kr/cdc/)

당뇨병은 인슐린 주사를 맞아야 하는 제1형 당뇨병과 인슐린 주사가 필요 없는 제2형 당뇨병의 두 가지로 분류하고 있습니다. 당뇨병에 걸리면 여러 가지 합병증이 쉽게 따라올 수 있기 때문에 혈당 관리 역시 매우 중요한 부분입니다. 무엇보다 당뇨병에 걸리기 전에 주기적인 혈당 체크를 통해 우리 몸을 관리하는 것이 중요하겠습니다.

당뇨병에 걸리지 않도록 관리하려면 현재 자신의 혈당이 얼마인지를 체크해 보아야 합니다. 당뇨병 진단을 받게 되는 기준으로는 공복에 잰 혈당 수치가 126 mg/dL 이상인 경우와 식사 후 2시간이 된 시점에서 잰 혈당 수치가 200 mg/dL 이상일 때 당뇨병으로 진단하게 됩니다. 요즘은 집에서도 쉽게 혈당을 재 볼 수 있지만, 정확한 진단은 병원을 찾아 검사해 보는 것이 바람직하겠습니다.

건강은 건강할 때 지키라는 말도 있듯이 당뇨병에 걸린 사람이라면 병원 및 의사의 처방에 따라 건강관리 잘하시기를 바라며, 당뇨병에 걸리지 않은 사람일지라도 당뇨병에 걸리지 않도록 평소에 생활 습관이나 운동 등 자신의 몸 건강에 관심을 갖고 꾸준한 관리를 통해 건강한 생활을 영위하시기를 바랍니다!

오늘도 건강하고 행복한 하루되십시오! *^^*